[LIFE] 唔中意食生果?必試5款會越飲越靚嘅果汁!

香蕉蘋果蜂蜜牛奶

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- 開胃利腸,對食欲不振、大便乾燥者有療效

原料:蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1個、蘋果半個。

做法:香蕉、蘋果去皮去核切成小塊,將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果一起放入榨汁機中榨汁即可。

檸檬蘋果汁

- 有助控油,適合油性皮膚的女生

材料:1/2個中等大小的蘋果、1/4個檸檬、還可以加上幾小塊胡蘿蔔。

做法:將它們去核切成小塊再放到榨汁機里便可。

西瓜菠蘿檸檬汁

- 利尿排水,令人神清氣爽,有美白和瘦身效果

材料:西瓜200克、菠蘿100克、檸檬半個

做法:將西瓜及菠蘿去皮去核切成小塊,先把檸檬榨汁待用,用榨汁機將西瓜及菠蘿榨汁,倒進杯中,並加上檸檬汁即可。

奇異果汁

- 消除疲勞,有益於食欲不振,高血壓病患

材料:奇異果2個、牛奶200cc、蜂蜜、冰塊適量。

作法:奇異果削皮切小塊,與牛奶,蜂蜜及冰塊一起打汁即可。

香橙西瓜汁

- 清涼去火利尿

原料:橙、水適量、西瓜兩片。

做法:先將橙打成汁倒出,再取西瓜兩片,去籽,用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然後將西瓜汁倒入到杯子裏去,倒在橙汁的上面,形成兩層顏色。注意動作要輕慢,不然容易混合兩種果汁,就不美觀了。