[MOVE YOUR BODY] 史上規模最龐大的體能競賽:《The Titan Games》挑戰人類身心極限!

提起The Rock (Dwayne Johnson) 第一時間想起的必定是「摔角、強壯、硬漢子」!不久前他跟NBC合作製作超大型的體能競賽節目《The Titan Games》,The Rock從職業美式足球及摔角手的訓練中取材,自行設計了一系列考驗體力、心理和技巧的競賽項品,讓一班業餘大隻佬(女)一決高下,爭奪「泰坦巨人」的名銜!

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要成為泰坦巨人不是件易事,能入圍成為參賽者體格固然受到肯定,但他們也要具備極佳的心理質素、堅毅不屈的精神,才能競賽表現加倍,成為皇者。

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每集都會有四男四女參賽者以「一對一」淘汰賽形式進行對決,在對決中勝出的兩位會挑戰Mount Olympus賽道,最快完成的一男一女會成為該集的「泰坦巨人」(Titan),在決賽中與其他Titan爭奪最後的冠軍寶座,所以說能走到最後的必定硬漢中的硬漢!

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一分耕耘,一分收穫

參賽者Shannon Decker和哥哥自小相依為命,在缺乏父母照料下兄妹倆互相照顧度過童年。可惜在捱過種種難關後,哥哥卻因意外去世。再次陷入低潮的她不懂如何面對這巨大的悲痛,只好埋頭運動,做她「人生中唯一能由自己掌控的事情」。

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運動是件「一分耕耘,一分收穫」的事,你有多努力去運動鍛練,身體就會有多強壯。過程會辛苦,或會有讓你覺得不能堅持下去的感覺,但當你捱過,成功突破以前做不到的事那時,莫大的成功感和運動帶來的快樂荷爾蒙會令你變得更正面積極。Shannon不但獲得美好的體態,也靠運動走出失去至親的哀傷。

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